Статья посвящена анализу роли городских парков в повседневной жизни жителей мегаполиса и уточнению механизмов их влияния на психоэмоциональное состояние. В отличие от работ, ограничивающихся констатацией положительного воздействия зелёных зон, в исследовании сделана попытка рассмотреть дифференциацию восстановительных эффектов и выявить значимые характеристики парковой среды. Теоретическую основу составляют подходы экологической психологии (модели снижения стресса и восстановления внимания, гипотеза биофилии), а также социологические и урбанистические представления о пространстве как форме повседневных практик. Эмпирическую базу составили данные анкетного онлайн-опроса жителей Москвы (N=100; преимущественно молодёжь 14–35 лет, 63% женщины), сформированного по принципу доступных случаев с элементами «снежного кома». Анализ носил описательный характер и был направлен на выявление субъективных оценок влияния парков на эмоциональное и физическое состояние. Результаты показывают, что в восприятии респондентов парк выступает прежде всего пространством эмоционального отстранения от городской суеты и временного снижения нагрузки. Выявлена иерархия эффектов, в которой первичными являются состояния уединения, связи с природой и снижения напряжения, тогда как когнитивное восстановление и совладание с тревожными мыслями носят производный характер. Социальная функция парка связана не только с взаимодействием, но и с возможностью присутствия среди других без обязательной коммуникации. Установлено, что инфраструктурные ожидания ориентированы на базовый комфорт и баланс между благоустроенностью и естественностью, тогда как событийная насыщенность воспринимается как второстепенная. Полученные результаты позволяют рассматривать городской парк как элемент повседневной инфраструктуры психоэмоционального равновесия и уточняют представления о факторах, определяющих его реальную востребованность в городской среде.
This article examines the role of urban parks in the everyday lives of metropolitan residents and seeks to clarify the mechanisms through which they influence psychological well-being. In contrast to studies that merely confirm the positive effects of green spaces, the present research focuses on differentiating restorative effects and identifying the environmental characteristics of parks that are perceived as significant by users. The theoretical framework draws on approaches from environmental psychology (stress reduction theory, attention restoration theory, and the biophilia hypothesis), as well as sociological and urban studies perspectives that conceptualize space as a domain of everyday practices. The empirical basis of the study consists of data from an online survey of Moscow residents (N = 100; predominantly aged 14–35; 63% female), conducted using a convenience sampling strategy with elements of snowball sampling. The analysis is descriptive and aims to capture subjective assessments of the impact of parks on emotional and physical states. The findings indicate that urban parks are primarily perceived as spaces for emotional distancing from urban pressures and for temporary reduction of everyday demands. A hierarchy of effects is identified, in which feelings of solitude, connection with nature, and tension reduction are primary, while cognitive restoration and coping with anxious thoughts appear as secondary outcomes. The social function of parks is associated not only with interaction but also with the possibility of being among others without obligatory communication. The results further show that users prioritize basic comfort and a balance between maintenance and naturalness, whereas event-based and commercial activities are considered of secondary importance. Overall, the findings suggest that urban parks can be understood as part of the everyday infrastructure of psychological balance and contribute to a more nuanced understanding of the factors shaping their actual relevance in urban environments.